Waarom reguliere coaching en therapie vaak niet werken – en wat vrouwen wél nodig hebben
Waarom therapie en coaching vaak niet genoeg zijn
Heb jij een coach of psycholoog? Misschien herken je dit: je hebt therapie gevolgd, of coaching geprobeerd. Je kreeg tips, stappen, misschien zelfs een strak plan. Toch bleef er iets knagen. Je voelde je nog steeds moe, niet gehoord of gezien, leeg of gevangen in oude patronen. Alsof er een laag dieper in jou nooit echt werd aangeraakt.
Ik zag dit bij zoveel vrouwen en ook in mezelf. We zijn massaal op zoek naar steun, de branch van hulpverlening bloeit als nooit tevoren. En toch werkt veel van wat we tegenkomen niet écht. En dat terwijl de cijfers confronterend zijn: 1 op de 3 vrouwen worstelt met mentale gezondheid, 1 op de 5 vrouwen krijgt een burn-out, en vooral jonge vrouwen ervaren steeds meer stress en somberheid.
Het mannelijke fundament
De meeste vormen van coaching en therapie zijn gebouwd op een mannelijk fundament: rechtlijnig, rationeel, probleemoplossend. Alles draait om sneller, beter, efficiënter. En in de psychologie gebeurde nog iets: de ziel werd eruit gesneden. Het mysterie, het spirituele, het grotere geheel waarin wij vrouwen juist zoveel bedding en betekenis vinden, verdween uit beeld.
Wat overbleef was een methode die de mens ziet als probleem dat opgelost moet worden: een hoofd vol gedachten en patronen die bijgestuurd moeten worden, een SMART-doel dat behaald moest worden, een rechte lijn van A naar B.
Maar zo werkt het niet. Want jij bent geen rechte lijn. Jij bent vrouw.
Vrouwen leven in spiralen
Wij vrouwen leven in cycli. In spiralen. We bewegen vooruit, maar keren ook terug. We dragen een rijke binnenwereld van verlangen, intuïtie, emotie en ziel. Juist daar ligt onze wijsheid, onze waarheid, onze weg. En precies dát stuk wordt in reguliere coaching en therapie vaak overgeslagen.
Dat zie ik in mijn werk rondom rouwbegeleiding, vrouwencoaching en persoonlijke groei steeds opnieuw terug. Vooral in periodes van verlies of overgang, een burn-out, een scheiding, de menopauze of het sterven van een dierbare, blijkt hoe weinig een lineaire aanpak helpt. Rouw is geen rechte lijn. Midlife is geen rechte lijn. Vrouw-zijn is geen rechte lijn.
Wat ik ontdekte onderweg
In mijn eigen leven als moeder, partner, schrijver, vrouw, heb ik zelf vaak ervaren hoe hard ik mijn best deed om in die rechte lijn te passen. Pleasen, zorgen, presteren. Maar telkens verloor ik mezelf daarin. Totdat ik ontdekte: vrouwen zijn geen rechte lijnen. Wij leven in spiralen.
Dat inzicht werd mijn levenswerk. In mijn boeken (De Dienstmaagd, en binnenkort Stoppen met pleasen ), in de duizenden gesprekken die ik voerde, en in de cirkels die ik begeleid.
Gisteren nog, tijdens de derde Re-Treat Yourself op het magische landgoed Oohm, zag ik het opnieuw. What happens at Oohm stays at Oohm… maar daar gebeurde het. In een warme, liefdevolle middag voelden vrouwen zichzelf weer openen, in herkenning, in tranen en in lachen. Er ontstond iets wat geen enkele rechte lijn kan bieden: verbinding, bedding, thuiskomen.
Vrouw als Centrum Coaching
Daarom ontwikkelde ik Vrouw als Centrum Coaching. Een vorm van begeleiding waarin jij als vrouw niet een “probleem” bent, maar het bron. Waar niet gevraagd wordt: “Wat wil je oplossen?”, maar: “Waar verlang je naar? Wat roept jou?” Waar niet jouw prestaties tellen, maar de bedding van verbinding, zachtheid en veiligheid waarin jij groeit.
Hier draait het om:
Cyclisch i.p.v. lineair. Jij beweegt in spiralen, steeds rijker, steeds dieper.
Verlangen i.p.v. doel. Niet: “Wat wil je oplossen?” maar: “Waar heb je behoefte aan?”
Ziel i.p.v. alleen gedrag. Niet alleen patronen en gedachten, maar ook jouw missie en essentie.
Bedding i.p.v. prestatie. Groei ontstaat in zachtheid, veiligheid en verbinding.
Liefde i.p.v. oordelen. Want alles in jou mag er zijn, juist in je kwetsbaarheid schittert je kracht.
Wat jij nodig hebt
Misschien voel jij nu ook dat het tijd is. Tijd om niet langer mee te bewegen in een model dat niet voor jou gemaakt is. Tijd om terug te keren naar je eigen centrum. Naar jouw hart. Naar jouw licht.
Want dit is wat vrouwen écht nodig hebben: een innerlijke reis die hen terugbrengt naar hun vrouwelijke kracht. Een bedding waarin persoonlijke groei natuurlijk ontstaat. Een plek waar jij jezelf weer het middelpunt mag maken.
Wil jij dit ervaren? Lees mijn boek De Dienstmaagd.
Jij hoeft het niet alleen te doen. Je mag thuiskomen bij jezelf.
Vrouw als Centrum Coaching – Waar jij jezelf weer middelpunt mag maken.
Liefs,
Chantal
PS Heb je het gevoel dat je wil reageren of jouw verhaal wil vertellen? Heel graag! Schrijf mij: info@chantaldemol.nl